En la actualidad ya se ha impuesto determinadas reglas para ejercer el deporte del “tiro de barra”; por ejemplo, actualmente se utiliza una barra de hierro con un largo de 81 cm, teniendo además de centímetros de diámetro y un peso máximo de 7.257 kilos.

Para marcar el inicio del campo del área de tiro, se utiliza una pieza de madera que tenga un espesor cuadrado de 10 × 10 cm y un largo de 2 m.; además, al concursante se le coloca un contrapeso que va entre los 500 g y 1.5 kilos dependiendo en la contextura de cada participante, esto con el fin de que el tirador no pierda el equilibrio.

En cuanto al campo y área de tiro, éste se lo realiza al aire libre y en un terreno llano, debiendo el concursante colocarse sobre una base recta; el campo de tiro tiene aproximadamente 50 metros de largo hace como unos 8 m de amplitud máxima, teniendo determinadas divisiones para facilitar la medición del tiro, es decir, que toda el área tiene medidas de 5, 10, 15 a 20 m de longitud respectivamente.

La técnica para el tiro de barra sugiere que el participante coja a la misma de la mitad, colocando su dedo índice en dirección hacia donde se encuentra la punta del objeto; para esto existen 2 jueces, sino que el uno vigila atentamente al concursante para que éste no se aleje de la tabla, y en cambio el otro juez está dedicado a observar en donde ha caído la barra, esto para garantizar si el tiro ha sido válido o nulo.